Visitar regularmente seu dentista e estar atento a algumas medidas simples podem ajudar a prevenir o aparecimento de diversas doenças. Por isso, a Sorriso.Com preparou algumas dicas e informações muito úteis. Confira!



De acordo com o Ministério da Saúde, em cada quatro brasileiros, três perdem todos ou quase todos os dentes até os 60 anos de idade. As cáries dentais e as infecções gengivais atingem praticamente todas as pessoas.

Para evitar que essas doenças contribuam para a perda de dentes ou que elas se transformem em fatores de risco para o aparecimento de doenças sistêmicas graves e, às vezes, fatais, como infarto, derrames, certos tipos de pneumonia e o nascimento de bebês prematuros e de baixo peso, é importante que as mesmas sejam tratadas no início.

Pesquisas apontam os tratamentos odontológicos como a quarta fonte de despesas com manutenção em saúde. Por isso é importante investir na prevenção e realizar visitas periódicas ao seu dentista. Medidas simples como estas podem ajudar a prevenir o aparecimento de doenças e contribuir para a melhoria da qualidade de vida. Confira algumas dicas que podem ajudar a manter sua saúde bucal em dia.

- Escove os dentes diariamente após cada refeição.
- Use o fio dental para limpar os locais onde a escova não alcança.
- Evite alimentos com açúcares, especialmente entre as refeições.
- Reduza a ingestão de alimentos com açúcares após a última refeição, já que durante o sono há uma redução significativa na produção da saliva que é capaz de neutralizar os ácidos formados pelas bactérias da boca.
- Use cremes dentais e enxaguantes bucais que contenham flúor para aumentar a resistência contra o aparecimento de cáries.
- Evite molhar a escova após a colocação do creme dental, pois isso aumenta a concentração de flúor na boca após a higienização.
- Evite enxaguar a boca várias vezes após a escovação já que isso diminui a quantidade do flúor na boca.
- Evite compartilhar talheres, copos e escova de dentes, já que a cárie é uma doença infecciosa e transmissível. Estudos indicam que adquirimos as bactérias que produzem a cárie ainda na infância, principalmente pelo compartilhamento desses objetos.
- Oriente as crianças quanto aos cuidados com os dentes de leite, já que os mesmos servem de guia para que os dentes permanentes nasçam na posição correta.
- Troque a escova de dente a cada três meses ou quando suas cerdas ficarem deformadas, o que prejudica sua eficiência na limpeza.
- Prefira as escovas de cabo reto, cabeça pequena e cerdas macias.
- Em caso de dúvidas, consulte sempre o seu dentista.